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🧭 (#45) - Si tu ne t’entoures pas des bonnes personnes, tu perds du temps.
Hello Upgrader !
Tu as sûrement déjà entendu cette phrase :
"Tu es la moyenne des 5 personnes que tu fréquentes le plus."
Et si je te disais que c’est 100 % vrai ?
Ton entourage influence ton mindset, tes décisions et même ton succès. Si tu traînes avec des personnes toxiques ou démotivées, tu risques de stagner. À l’inverse, si tu es bien entouré, tu avances plus vite et plus loin.
Aujourd’hui, je vais t’aider à bâtir un entourage qui te pousse vers le haut et à t’éloigner des mauvaises influences.
Voici ce que tu vas apprendre aujourd'hui en 2 minutes ou moins...
🧭 Pourquoi ton entourage façonne ton succès (et comment en prendre conscience).
🧭 Comment identifier les bonnes personnes à garder (et celles dont il faut s’éloigner).
🧭 3 stratégies pour attirer et cultiver un réseau puissant.
🧭 Actions d'UPGRADE.
🧭 Pourquoi ton entourage façonne ton succès
Regarde autour de toi. Qui sont les 5 personnes avec qui tu passes le plus de temps ?
Maintenant, pose-toi ces questions :
🏴 Sont-elles inspirantes ?
🏴 T’aident-elles à avancer ?
🏴 Ou au contraire, te tirent-elles vers le bas ?
Pourquoi c’est crucial ?
L’être humain est un être social. Sans même t’en rendre compte, tu absorbes les croyances, les comportements et les habitudes de ton entourage.
Si tu es entouré de personnes qui se plaignent constamment et ne passent jamais à l’action… tu finiras par faire pareil.
À l’inverse, si tu es entouré d’entrepreneurs ambitieux, de personnes qui se bougent et qui trouvent toujours des solutions, ton mindset changera radicalement.
💡 Exemple concret :
Un athlète qui s’entraîne seul aura toujours moins de motivation qu’un athlète qui s’entoure d’autres sportifs performants. Il voudra se dépasser pour être au niveau.
Ton entourage peut soit te challenger et t’élever, soit t’anesthésier et te bloquer.
🧭 Comment identifier les bonnes personnes à garder
Toutes les personnes que tu fréquentes n’ont pas le même impact sur toi. Voici comment les classer pour savoir qui garder et qui éviter.
1. Les personnes qui t’inspirent et te challengent 💡
Ce sont celles qui te poussent à devenir meilleur. Elles partagent leurs connaissances, t’encouragent et t’aident à progresser.
Exemple : Un ami entrepreneur qui partage ses stratégies avec toi et te motive à te lancer.
✅ À cultiver et garder précieusement.
2. Les personnes neutres 😐
Elles ne sont ni toxiques ni inspirantes. Elles font partie de ton quotidien mais n’ont pas d’impact positif ou négatif majeur sur toi.
Exemple : Des collègues de travail avec qui tu discutes mais qui ne t’aident pas spécialement à évoluer.
➡ Garde-les, mais sans investir trop d’énergie.
3. Les personnes qui te freinent 🚨
Elles sont pessimistes, toujours en train de critiquer, de douter, ou de décourager les autres. Elles peuvent aussi être jalouses de tes ambitions.
Exemple : L’ami qui te dit "Ça ne marchera jamais." ou "Tu prends trop de risques." dès que tu veux tenter quelque chose.
❌ À éviter ou à limiter au maximum.
💡 Astuce : Identifie une personne par catégorie dans ton entourage actuel. Puis demande-toi comment passer plus de temps avec celles qui t’inspirent et moins avec celles qui te freinent.
🧭 3 stratégies pour attirer et cultiver un réseau puissant
Maintenant que tu sais avec qui t’entourer, voici comment attirer et entretenir les bonnes relations.
1. Sois intentionnel dans tes relations
On a souvent tendance à laisser notre entourage se former au hasard (amis d’enfance, collègues…). Mais un réseau puissant ne se construit pas comme ça.
✅ Fais une liste des personnes inspirantes que tu aimerais fréquenter (mentors, entrepreneurs, experts…).
✅ Pose-toi cette question : "Où est-ce que ces personnes se trouvent ?" (événements, groupes, formations…).
✅ Prends contact : envoie un message, commente leurs contenus, propose un café.
💡 Exemple : Si tu veux te lancer dans l’entrepreneuriat, rejoins un groupe d’entrepreneurs sur LinkedIn ou assiste à des meetups.
➡ On attire ce qu’on cherche. Entoure-toi intentionnellement des bonnes personnes.
2. Apporte de la valeur avant d’en demander
Un réseau puissant fonctionne dans les deux sens. Si tu veux que des personnes influentes t’ouvrent des portes, commence par apporter quelque chose.
✅ Partage du contenu utile sur tes sujets d’expertise.
✅ Aide sans attendre de retour immédiat (conseils, mises en relation, feedbacks…).
✅ Sois authentique et généreux dans tes interactions.
💡 Exemple : Plutôt que de demander "Peux-tu m’aider ?" directement à quelqu’un, commence par "J’ai lu ton dernier post, voici mon point de vue, j’ai trouvé ça super intéressant."
➡ Les connexions les plus fortes se créent quand on donne avant de recevoir.
3. Élimine progressivement les relations toxiques
Les mauvaises relations sont des freins invisibles. Elles te volent ton énergie et t’empêchent d’avancer.
✅ Commence par réduire le temps passé avec ces personnes.
✅ Remplace progressivement ces interactions par des échanges plus inspirants.
✅ Fixe des limites claires : tu peux rester courtois, mais tu n’as pas à subir la négativité des autres.
💡 Exemple : Si un ami se plaint constamment et te vide de ton énergie, commence par espacer les rencontres et remplace ce temps par des discussions avec quelqu’un de plus positif. Personnellement, certaines personnes ont des émojis dans mon répertoire afin que de me permettre de préserver mon énergie.
➡ S’entourer des bonnes personnes, c’est aussi savoir s’éloigner des mauvaises.
Voici ce que tu peux faire dès aujourd’hui :
🏴 Liste les 5 personnes avec qui tu passes le plus de temps et analyse leur impact sur toi.
🏴 Identifie une nouvelle personne inspirante et trouve un moyen de la contacter.
🏴 Éloigne-toi progressivement d’une relation toxique en réduisant le temps passé avec cette personne.
Ce sera tout pour aujourd'hui,
Et n'oublie pas que tu es à une action d'UPGRADE...
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