Jongler entre le travail, la création de produits et la vie personnelle

Février 2018, un lundi matin, 7h00.

Quelques mois auparavant, j'ouvre mes statuts de micro-entreprise, afin de signer mon premier client, et j'en suis tout fier.

Cela me permet de payer mon loyer, de mettre de l'argent de côté, tout en étant toujours étudiant.

Mais ce lundi était différent.

Pour la première fois, je n'ai pas envie d'ouvrir mon pc.

Je n'ai pas envie de voir de mails de clients.

Je n'ai pas envie de voir l'éditeur WordPress.

Couplé à ça, je me sens extrêmement fatigué.

Je me souviens avoir eu un cours sur le burnout à la fac, et je me demande si ce n'est pas ce que je suis en train de vivre.

Quelques discussions avec mes proches me font comprendre que ce n'est pas exactement ça, ou du moins pas encore, mais j'en ai tous les symptômes.

Car oui, je dois :

- Gérer mes clients en freelance

- Parcourir la France en tant que Chef de projet digital pour implémenter une plateforme d'éducation (je prends le train et l'avion très tôt souvent)

- Travailler sur mes projets de cours (je ne suis qu'un alternant cherchant bonheur)

- Me taper une heure de transport aller/retour (soit 2 h par jour) puisque j'habite en colocation à Cergy (je n'ai rien contre cette ville, mais je n'ai jamais connu autant de problèmes de train qu'à cette époque) et je travaille à Levallois-Perret.

- Essayer d'avoir une vie sociale (même si à ce moment, je perds beaucoup "d'amis" ainsi que ma copine de l'époque, car je choisis mes projets avant tout)

Tout ça en même temps.

Par chance, je réussis à me ressaisir assez vite, grâce à un ensemble de process qui m'aident grandement. Et ce sont ces derniers que je vais te partager pour que tu puisses éviter ce qui m'est arrivé.

Assieds-toi confortablement, on est parti pour une bonne dose d'Upgrade.

Pourquoi apprendre à jongler est essentiel

Jongler entre ces trois aspects de la vie n’est pas une tâche facile, mais c’est crucial pour plusieurs raisons. Apprendre à équilibrer ces domaines permet non seulement de maintenir ta santé mentale et physique, mais aussi de garantir la réussite à long terme dans tes projets professionnels et personnels. Si tu ne parviens pas à maîtriser cet équilibre, les conséquences peuvent être sévères : burnout, relations personnelles tendues, baisse de productivité, et même l'échec de ton projet.

Préservation de la santé mentale : Gérer de front un emploi à temps plein, la création d’un produit et ta vie personnelle sans un équilibre adéquat peut rapidement conduire à l'épuisement. Le stress accumulé peut entraîner des problèmes de santé mentale tels que l'anxiété et la dépression.

Maintien de relations saines : Sans une bonne gestion, tes relations personnelles peuvent en souffrir. Être constamment absorbé par le travail et la création peut t'éloigner de ta famille et de tes amis, ce qui peut nuire à ces relations à long terme. Je t'ai dit plus haut que j'ai perdu beaucoup de personnes, et c'est vrai. Les coachs en dev perso te diront "s'ils ne font plus partie de ta vie, c'est qu'ils n'ont jamais été de vrais amis"; perso, je pense qu'il y a du vrai dans ces dires, mais j'aurais pu de mon côté mieux gérer la situation.

Productivité et efficacité : L’incapacité à équilibrer ces domaines peut également nuire à ta productivité. Tu risques de te disperser et de perdre en efficacité, ce qui peut retarder la réalisation de tes objectifs professionnels.

Les trois pôles à équilibrer

Jongler entre ces trois aspects de la vie n’est pas une tâche facile. Voici les défis auxquels tu peux être confronté :

Travail : Gérer un emploi à temps plein demande de l'énergie et du temps, ce qui peut limiter les heures que tu peux consacrer à tes projets personnels. Ton travail quotidien peut te laisser épuisé, avec peu de motivation pour te lancer dans la création de produits une fois rentré chez toi.

Création de Produits : Développer un produit nécessite de la créativité, de la discipline et du temps, souvent en dehors des heures de travail. Cette tâche peut devenir accablante si elle n’est pas bien organisée, te laissant avec la sensation de ne jamais en faire assez.

Vie Personnelle : Il est essentiel de maintenir des relations saines et d'avoir du temps pour se ressourcer, mais cela peut devenir un défi quand tu te disperses entre plusieurs engagements. Négliger cet aspect peut entraîner un isolement social et une perte de connexion avec ceux qui comptent pour toi.

Stratégie 1 : Planification Priorisée

La première étape pour équilibrer ces trois pôles est de planifier tes journées et tes semaines de manière stratégique. Mon agenda est devenu ma source de vérité ; ce qui n'existe pas dans cet agenda, n'existe pas dans ma vie.

Définir les priorités : Identifie ce qui est le plus important chaque jour et concentre-toi sur ces tâches en premier.

Time boxing : Consacre des blocs de temps spécifiques à chaque activité (travail, création de produits, vie personnelle) et respecte ces créneaux. Si tu fais partie de la team "je le ferai quand j'aurai le temps", je peux t'assurer que tu ne trouveras jamais le temps. Le temps se prend, ou ne se prend pas (period 🇺🇸)

Exemple : J'ai commencé à bloquer mes soirées pour la partie freelance et mes week-ends pour ma famille. Je réservais également 2h chaque matin pour mes tâches les plus urgentes au travail.

Stratégie 2 : Automatisation et Outsourcing

Pour maximiser ton efficacité, identifie les tâches que tu peux automatiser ou déléguer.

Automatisation : Utilise des outils pour automatiser les tâches répétitives, comme les emails ou la gestion des réseaux sociaux.

Outsourcing : Si ton budget le permet, délègue certaines tâches à des freelances ou à des assistants virtuels (ça ne coûte pas cher en vrai).

Stratégie 3 : Dire Non

Apprendre à dire non est crucial pour protéger ton temps et ton énergie.

Limiter les engagements : Ne t’engage pas dans des projets ou des activités qui ne sont pas alignés sur tes priorités. (les multipotentiels comme moi, relisez bien cette phrase svp)

Gestion des distractions : Identifie et élimine les distractions qui te font perdre du temps, comme les notifications inutiles ou les réunions non essentielles. (de mon côté j'ai vendu ma playstation, un grand mal pour call of, un grand bien pour ma productivité)

Exemple : J’ai appris à dire non aux projets qui ne correspondaient pas à mes objectifs à long terme. Il y a un très bon livre sur le sujet : ici

- Identifie les priorités de ta semaine et bloque du temps pour chaque aspect de ta vie.

- Automate les tâches répétitives et envisage d’externaliser ce qui n’a pas besoin de ton attention directe.

- Apprends à dire non aux engagements qui ne correspondent pas à tes objectifs.

- Mets en place une routine matinale qui te permet de bien commencer la journée.

- Célèbre les petites victoires quotidiennes pour rester motivé.

- Partage-moi tes avancées, je lis tout personnellement..